朝食
蒸し鍋（もやし、ピーマン、さつま揚げ、キムチ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、オレンジ
＋ぽたぽた揚げ、ぶどうの葉の天ぷら
＋サラダ(レタス、トマト、ブロッコリ、ミズナのサラダ）、メンチカツ
＋フルーツグラノーラと牛乳
(冷蔵していた天ぷらやフライをぽたぽた揚げと一緒にロースターで焼きました)
夕食
ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋蒸し鍋(春キャベツとシウマイ）
＋うずら豆の甘煮
＋冷ややっこ
＋若竹煮
＋春キャベツとベーコンとニンニクのスパゲティ
(春キャベツがおいしそうだったので)
写真は、クリックすると大きく見られます。
0 件のコメント:
コメントを投稿