2018年4月14日土曜日

2018-04-14 今日の献立 鰺の刺身

I went to Kodaira citizen gymnasium today.

朝食

蒸し鍋(もやし、豚肉、水菜)
+ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
+甘夏
+厚揚げと水菜の煮物
+ミズナのサラダ、トマト、トンカツ
+菓子パン
 (福島で買ってきた豆パンです)

昼食

卵とコロッケのサンドイッチ
+ベビーリーフ
+カットピザ
+ミルクティー


 (お腹が空きそうです)

夕食

ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
+鰺の刺身
+厚揚げと小松菜の煮物
+千切りキャベツ、ミズナのサラダ、トマト、ポテトサラダ
+ホウレンソウ餃子(冷凍)
+卵とご飯
 (福島で買ってきたコメを炊きました。刺身はコープ宅配の冷凍)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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