2018年1月22日月曜日

2018-01-22 今日の献立 紫芋と紅玉の甘煮

Today was snow day.

朝食

蒸し鍋(もやし、カボチャ、豚肉)
+ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
+バナナ、ミカン、柿
+鶏のから揚げ、人参と玉ねぎのかき揚げ、ホウレンソウおひたし
+わかめと紫芋の味噌汁
+おかゆ
 (頂きもののわかめを消費しています)

昼食

朝の残りの蒸し鍋
+にしんそば(ニシン姿煮、法戦争おひたし、ネギ)




 (冷蔵庫の中で眠っていたニシンの姿煮を消費しました。絶品)

夕食

ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
+そばときゅうりのサラダ
+若竹煮
+紫芋と紅玉の甘煮
+人参しりしり、千切りキャベツ、豚肉焼肉
+卵とご飯、シラスおろし
 (紫芋と紅玉を煮ると美しくなりました)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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