2018-01-19 今日の献立 チキンマカロニグラタン

I went to Kokubunji citizen sport center.

朝食

ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋おでん
＋バナナ、ミカン、柿
＋マグロの煮物（市販のもの）、ホウレンソウ
＋ミズナのサラダ、春雨サラダ、ランチパック
　(マグロの煮物がおいしい)

夕食

ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋目玉焼き
＋豆苗と人参と厚揚げ煮
＋チキンマカロニグラタン
＋おかゆ、海苔佃煮
＋
　(マカロニグラタンミックスを利用しました)

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