朝食
蒸し鍋（もやし、にんにくの芽、豚肉）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、柿
＋人参しりしり
＋水菜のサラダ、シラス入り卵焼き、ミニメンチ、人参と長ネギのかき揚げ
＋かけそば
(シラス入りの卵焼きを作りました)
夕食
おでん
＋水菜のサラダ
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋巻きずし（市販のもの）
＋
＋
(おでんセットにジャガイモや卵や人参やこんにゃくを足しました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿