2017年11月9日木曜日

2017-11-09 今日の献立 卵ご飯

I went to Kodaira Ogawa-nishi public hall.

朝食

蒸し鍋(もやし、ナス、カボチャ、紅玉) ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
+バナナ、梨
+トマト、塩麹鶏むね肉の焼いたの
+フレンチトースト、百花の蜂蜜

 (百花の蜂蜜は野の花の香りがしました。こんなものがあるのだと知りました)

夕食

朝の残りの蒸し鍋 ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
+鶏むね肉の焼いたの
+夏ミカンの皮の甘煮、人参しりしり
+厚揚げと小松菜の煮物
+卵と炊き立てご飯
 (久しぶりに卵ご飯を食べました)
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