2017年8月27日日曜日

2017-08-27 今日の献立 野菜をたっぷりインスタントラーメン

I went Kodaira citizen gymnasium and joined ball exercise program.

朝食

人参しりしり
+ゴーヤチャンプルー
+さんま竜田揚げ
+トマトを添えた目玉焼き
+ヨーグルト、ドリップコーヒー、トマトジュース

 (ヨーグルトにオリゴ糖を入れ、抹茶を載せたものがお気に入りのデザート)

夕食

野菜をたっぷりインスタントラーメン(空心菜、もやし、豚肉)
+ミルクティー




 (麺より野菜の多いラーメンです)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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