2017年8月24日木曜日

2017-08-24 今日の献立 ゴーヤチャンプルー

I went Kodaira citizen gymnasium, and did beginer's aerobics.

朝食

蒸し鍋(もやし、リンゴ、ピーマン)
+ヨーグルト、トマトジュース、ドリップコーヒー
+トマト
+人参しりしり
+トマトを添えた目玉焼き
+そば
 (昨日青菜を購入できなかったので、食卓は赤一色)

夕食

朝の残りの蒸し鍋に豚肉を足して
+人参しりしり
+ゴーヤチャンプルー
+納豆
+そば
+ミルクティー
 (今日も暑かったので、沖縄の料理を)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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