2017-05-23 今日の献立 鶏手羽から揚げ

I went to Genkimura-Ogawahigashi today.

朝食

蒸し鍋（キャベツ、ウインナ、豆腐寄せ揚げ、紅玉）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、甘夏
＋水菜のサラダ、トマト、ブロッコリ
＋大根の炊いたの、厚揚げ煮
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(昨夜圧力なべで煮ておいた大根にみそだれをつけて)

夕食

朝の残りの蒸し鍋
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋リーフレタス
＋鶏手羽から揚げ
＋アジフライ
＋卵とご飯
　(大きなレタスが100円、たっぷりと頂きます)

その他

賞味期限1989年の乾パン
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　(発掘しました。乾パンはサクサクして十分食べられます。)

写真は、クリックすると大きく見られます。