2017-05-10 今日の献立 カキフライ

2017-05-10 今日の献立　カキフライ I went to grocery store to buy body soap.

朝食

蒸し鍋（もやし、リンゴ、カボチャ、グリーンアスパラ、ツナ缶）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、キウイ
＋水菜のサラダ、トマト、コロッケ
＋フルーツグラノーラと牛乳
＋足利焼売
　(足利のからりこ焼売をまねて、玉ねぎと片栗粉だけで焼売を作りました)

昼食

朝の残りの蒸し鍋
＋弁当
＋にんにくの豚肉炒め、カキフライ
＋レディグレイティー
＋
＋
　(デリシアで買ってきた弁当とカキフライで)

夕食

蒸し鍋（キャベツ、新玉ねぎ、がんもどき、紅玉）
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋冷ややっこ
＋水菜のサラダ
＋サニーレタス、牛ステーキ
＋炊き立てご飯
　(新玉ねぎがトロリとしておいしい)

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