2017-05-05 今日の献立 トンテキ

I went to Sengenyama park and saw flowers of Musashino Kisuge.

朝食

蒸し鍋（もやし、豚肉、紅玉、カボチャ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋グリーンレタス、チーズ、トマト
＋バナナ、サクランボ
＋厚揚げと小松菜の煮物
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(蒸したカボチャがおいしい。ゴマダレでいただきます)

夕食

蒸し鍋（キャベツ、紅玉、餃子）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋新じゃがの煮っ転がし
＋スープボーンの味ぽん煮
＋グリーンレタス、トマト、トンテキ
＋卵と炊き立てご飯
　(トンテキはモランボンの焼き肉のたれで)

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