2017年3月31日金曜日

2017-03-31 今日の献立 鶏ささみの塩コショウ焼き

Looking at my grandchild, I remember my daughter's childhood

朝食

蒸し鍋(もやし、リンゴ、豚肉)
+ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
+コーンクリームスープ(インスタント)
+茎ブロッコリ、水菜のサラダ、トマト寒天
+フライパンで作った焼き鳥、トマト、大根のみそおでん
+フルーツグラノーラと牛乳
 (カロリー摂りすぎを避けるべく、野菜中心に)

夕食

朝の残りの蒸し鍋
+ヨーグルト、モズク、納豆
+水菜のサラダ、トマト、トマト寒天
+鶏ささみの塩コショウ焼き
+卵とご飯

 (草臥れたので簡単に)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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