2016-10-20 今日の献立 こぶ締めサバの焼いたの

I moved from Karuizawa town to Kokubunji city.

朝食

サラダからし菜、ポテトサラダ、ハムカツ、ローストチキン
＋温奴
＋バナナ、ラフランス
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
＋蒸し野菜（キャベツ、トマト、ハム、三角豆腐揚げ）
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(フライパンでじっくりと焼いたとり胸肉美味)

昼食

冷やしうどん
＋人参ラピ
＋三芳PAで買った枝豆コロッケ
＋トマトジュース
＋
＋
　(昼に家にたどり着き、あり合わせで)

夕食

蒸し野菜（かぼちゃ、玉ねぎ、ブナシメジ、ミニトマト）
＋鶏手羽もとの味ぽん煮、ピーマン
＋ヨーグルト、納豆
＋こぶ締めサバの焼いたの
＋マンゴープリン
＋ごはんと卵
　(先におかずを食べました。ごはんは炊飯中)

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