2016年10月3日月曜日

2016-10-03 今日の献立 フレンチトースト

I went to the forest of wild birds at Karuizawa town.

朝食

もやしとピーマンと豚肉とニンニクの炒め物
+人参ラピ、ミニトマト
+ヨーグルト、モズク、納豆、しょうが紅茶
+バナナ、アボカド
+ピザ(冷凍)

 (生姜焼きのたれで味付けした炒め物、美味)

昼食

フレンチトースト
+小松菜とお揚げとれんこんもちの煮物
+ロイヤルミルクティー
+フルーツグラノーラと牛乳


 (冷凍してあった食パンをフレンチトーストにしました。久しぶりで美味)

夕食

しばれ生ハム、千切りキャベツ、ミニトマト
+冷凍餃子
+マーボ豆腐
+炊き立てご飯
+ヨーグルト、モズク、納豆

 (冷凍庫、冷蔵庫にあるものを消費中)
写真は、クリックすると大きく見られます。

0 件のコメント: