2016年8月28日日曜日

2016-08-28 今日の献立 青梗菜とビタミンちくわの煮物

In the morning, I went to the clinic near by the Karuizawa station.

朝食

ラタトゥイユ
+切り干し大根とツナのサラダ、トマト
+バナナ、プルーン
+ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
+フルーツグラノーラと牛乳

 (夏野菜をたっぷり)

昼食

豚丼(冷凍)
+青梗菜とビタミンちくわの煮物
+緑茶



 (コープのぐるめぐりです。ごちそう)
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