2016-08-23 今日の献立 ゴーヤと豚肉と豆腐のキムチ炒め

I moved from Kokubunji city to Karuizawa town. It is cool here.

朝食

ウインナとキャベツとじゃがいもと人参のコンソメスープ煮
＋ひじきの煮物
＋ローストチキン
＋ドリップコーヒー
＋粉末緑茶入りヨーグルト
＋ペンネに「ズッキーニとなすのトマト煮」をかけて
　(7時に家を出たかったので大急ぎ)

夕食

マグロとアボカドのサラダ
＋トマト
＋ゴーヤと豚肉と豆腐のキムチ炒め
＋ひじきとお揚げの煮物、人参ラピ
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋ごはんと卵
　(2人で夕食、久しぶり)

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