2016年8月18日木曜日

2016-08-18 今日の献立 切り干し大根ときゅうりの中華サラダ

Sunny in the morning, rain in the afternoon.

朝食

ゴーヤと絹厚揚げのキムチ炒め
+蒸ひよこ豆
+アボカド
+トースト、ドリップコーヒー
+納豆

 (蒸しただけのひよこ豆がおいしい)

昼食

粉末緑茶入りヨーグルト
+ウインナ
+ベビーリーフ、アボカド、ひよこ豆、トマト
+マーマレードとトースト
+ミルクコーヒー
+クロスドリンク
 (朝の残りで簡単に)

夕食

大根とツナのマヨネーズ和え、人参ラピ
+ひじきと揚げの煮物
+切り干し大根ときゅうりの中華サラダ
+ローストチキン、ベビーリーフ、トマト
+ミルクティー

 (作り置きおかずがなくなったので少し作りました)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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