2016年8月3日水曜日

2016-08-03 今日の献立 白菜とツナのソーススパゲティ I am very busy to play with my grandchildren.

朝食

更科そば
+アボカド、人参ラピ
+かき揚げ、トマト、大根の皮のきんぴら
+マグロの粗のつけ焼き
+フルーツグラノーラと牛乳

 (かき揚げを作りました)

昼食

白菜とツナのソーススパゲティ
+そばサラダ(ニンジン、キュウリ、ツナ)
+ピーマン、トマト、ブロッコリ
+ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー


 (白菜の水分で作ったスープ、素敵においしい
写真は、クリックすると大きく見られます。

0 件のコメント: