2016年7月25日月曜日

2016-07-25 今日の献立 カルパッチョ

I went to Kodaira citizen gymnasium today.

朝食

ピーマンにハムエッグ
+ゴーヤと豚肉と絹厚揚げのキムチ炒め
+トマト、水菜のサラダ
+納豆とおくら
+粉末緑茶入りヨーグルト
+オリーブ油を付けたトーストとカフェオレ
 (畑の直売所で買ってきたピーマン、何もつけなくてもおいしい)

昼食

ひき肉のキッシュ風
+ゴーヤと豚肉と絹厚揚げのキムチ炒め
+トマト、プロセスチーズ
+アップルパイ
+ミルクティー

 (今日は少し涼しくて、ミルクティーがおいしい)

夕食

カルパッチョ(市販のもの)、アボカド
+トマト
+イワシの炊いたの、ひき肉のキッシュ風
+トースト半キレ
+青じそジュースのソーダわり
+牛乳たっぷりのカフェオレ
 (刺身セットとどちらにしようか迷ったけれど、カルパッチョで正解、さわやか)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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