2016-06-23 今日の献立 水餃子

I went to Kodaira support center to do Nikoniko-taisou.

朝食

ショルダーベーコンステーキ、甘青唐辛子
＋ズッキーニのフライパン焼き、野菜天
＋たこ酢、キュウリ塩もみ、トマト寒天
＋バナナ、キウイ
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(直売所で買ってきたズッキーニをぜいたくに食べます)

昼食

水餃子(冷凍）
＋スナップえんどう
＋ピーマンのチン
＋しょうが紅茶
＋
＋
　(大阪王将の水餃子をゆでました)

夕食

デミグラスハンバーグ(冷凍）
＋グリンピース、スパゲティ、目玉焼き
＋大根の煮つけ
＋ピーマン、おつまみさつま揚げ
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋炊き立てご飯
　(凍ったまま16分ゆでる仕様のハンバーグはしっとりとしておいしい)

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