2016年6月13日月曜日

2016-06-13 今日の献立 にしんそば

It was raining today.

朝食

レモンペッパートンテキ、ゴボウ天、水菜のサラダ、レタス
+トマト、トマト寒天、茨城の干しイモ
+バナナ、ネーブルオレンジ
+ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
+五平餅

 (あるもので簡単に)

昼食

にしんそば(ニシン姿煮、玉ねぎ、ブナシメジ、青ネギ)





 (つゆの素で玉ねぎとブナシメジを煮ました。いい味でます)

夕食

北海道スープカレーとごはん
+ヨーグルト、モズク、納豆
+目玉焼き、ローストチキン
+そばとツナときゅうりのサラダ
+ラディッシュの塩水漬け
+ポテトサラダ(宅配品)
 (コープ宅配で届いたスープカレーをメインディッシュに)
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