2016-05-23 今日の献立 ハムときゅうりのスパゲティサラダ

I went to Fuchu-no-mori park today.

朝食

あさりのチャウダー
＋バナナ、甘夏
＋トマト寒天、ブロッコリ
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
＋アップルパイ、シュークリーム
＋
　(昨日の残りのパイとかシューを朝ごはんにしました)

昼食

トリュフキノコソースのスパゲティ
＋とまと
＋わさび菜、ロースハム
＋しょうが紅茶
＋
＋
　(買い置きのパスタソースで)

夕食

おつまみ刺身セット
＋トマト、トマト寒天
＋ハムときゅうりのスパゲティサラダ、春菊の胡麻和え、 　　　水菜の「レンコンの彩サラダ」和え
＋鶏レバー焼き、目玉焼き
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋ごはんのお焼き
　(昼の麺類は多めにゆでてサラダに繰り回し)

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