2016年5月13日金曜日

2016-05-13 今日の献立 シラスおろしと炊き立てご飯

My husband went to the hospital.

朝食

テンダーロインステーキ
+にんにくの芽ともやしと豚肉のキムチ炒め
+水菜のサラダ、ミニトマト
+バナナ、キウイ
+ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
+ごはん
 (連れ合いに力をつけてもらいたくてステーキを焼きました)

夕食

シラスおろしと炊き立てご飯
+もみじがさのおひたし、ミニトマト
+かぼちゃのチン
+餃子
+絹厚揚げと卵とたもぎ茸のフライパン焼き

 (好物のシラスおろしをたっぷりと)
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