2016年3月29日火曜日

2016-03-29 今日の献立 エビとホタテのミックスとしめじのアヒージョ

I went to Fuchu-no-mori park to see the cherry blossoms.

朝食

ジャガイモの味噌煮
+バナナ、アボカド、茨城の干しイモ
+わさび菜、パセリ、ミニトマト
+サーモンムニエル
+ごはん
+ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
 (食べ忘れたサーモントラウト刺身、ムニエルに)

昼食

クックドゥ「黒いマーボ」(にんにくの芽)
+ごはん
+しそみそ、シイタケ甘煮



 (普通のマーボ豆腐のほうが美味)

夕食

水菜の「ひじきとレンコンのサラダ」あえ
+プロセスチーズ、ローストチキン
+エビとホタテのミックスとしめじのアヒージョ
+パセリ、スティックブロッコリ、ミニトマト
+ごはんと卵
+ヨーグルト、モズク、納豆
 (ずっとアヒージョが食べたかったので)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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