2016年3月7日月曜日

2016-03-07 今日の献立 オニオンとしめじのビーフコンソメスープ

Today was rainy.

朝食

味噌煮込みうどん
+ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
+林檎、バナナ



 (昨夜の豚汁に小松菜を足して、讃岐うどんを投入)

昼食

わさび菜、ロースハム、スライスチーズ、ミニトマト、キャベツメンチ
+茨城の干し芋、グリーンアスパラ、ゆで卵
+イングリッシュマフィン
+ミルク紅茶
+玉ねぎのフライパン焼き

 (色々取りそろえ、セルフサービスでパンにはさんで食べました)

夕食

オニオンとしめじのビーフコンソメスープ
+焼き玉ねぎと肩ロースステーキ
+一口焼きこなす(冷凍)、人参ラピ
+わさび菜とポテトサラダ
+ヨーグルト、モズク、納豆
+発芽玄米入りおかゆ
 (炒めて冷蔵しておいた玉ねぎでスープを作りました)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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