2016-01-23 今日の献立 食べる煮干しの佃煮

I did aerobics for beginer today.

朝食

ベビーリーフ、キュウリ、ミニトマト、チーズメンチ
＋絹厚揚げと小松菜の煮物
＋バナナ、タンカン
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
＋フルグラと牛乳
＋
　(雪で青物が少なくなりました)

昼食

カレーヌードル
＋しょうが紅茶
＋
＋
＋
＋
　(台湾の麺にカレーをかけてみました)

夕食

湯豆腐（豆腐、白菜、昆布）
＋食べる煮干しの佃煮、シイタケと昆布の甘煮
＋切り干し大根にもの、人参ラピ
＋カイワレ大根、ひじきと大豆と人参の煮物
＋餃子、ご飯
＋ヨーグルト、モズク、納豆
　(一橋学園でも付けた豆腐屋さんの豆腐を買ってきました)

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