朝食
蕪の煮物、ポテトサラダ、しょうゆ豆、蕪と蕪の葉と人参の漬物、ラッキョウ
＋バナナ、柿
＋ヨーグルト、モズク、納豆、しょうが紅茶
＋鶏肉とにらと白菜とねぎの卵雑炊すいとん入りゆず風味
＋昨夜の残りの蒸し鍋（サツマイモ、玉ねぎ、カボチャ、キムチ、豚肉）
＋
(体調が戻ったばかりなので消化の良い雑炊にしました)
夕食
クリームシチュー（にんじん、玉ねぎ、ジャガイモ、鶏肉、ブロッコリ）
＋ごはん
＋寿司
＋ケーキ
＋アセロラティー
＋ヨーグルト、モズク
(連れ合いの誕生日のお祝いです)
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