2015年11月21日土曜日

2015-11-21 今日の献立 ウインナとキャベツとかぼちゃと玉ねぎの蒸し鍋

I went Kanagawa prefectural Nanasawa forest park today.

朝食

麻婆豆腐(にら)
+千切りキャベツ
+バナナ、柿
+ヨーグルト、モズク
+ドリップコーヒー
+ご飯
 (7時に家を出たかったので、最も時間のかからない麻婆豆腐を)

夕食

ウインナとキャベツとかぼちゃと玉ねぎの蒸し鍋
+柿、ポテトサラダ、トマト寒天
+カツオのたたき
+ヨーグルト、モズク、納豆
+8品目のサラダ
+ご飯と卵
 (蒸し鍋以外は買ってきたそのまま)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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