2015-11-16 今日の献立 ひじきと大豆と人参の煮物

I went Yokohama Totsuka today.

朝食

ひじきと大豆と人参の煮物
＋バナナ、柿
＋トマト寒天、茨城の干し芋、鮭中骨水煮缶
＋ねぎの葉とビタミンちくわの煮物
＋ヨーグルト、モズク、納豆、しょうが紅茶
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(主菜がなくて缶詰をあけました。あとは作り置き)

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