2015年11月3日火曜日

2015-11-03 今日の献立 高リコピントマト

We need green vegetables.

朝食

大根サラダ、ポテトサラダ、リンゴ、高リコピントマト
+バナナ、ポールソーセージ
+ヨーグルト、あんパン
+グラノーラと牛乳


 (出来合いの総菜で簡単な朝食を)

夕食

コーンと卵のスープ
+ビーフカレー
+レタスサラダ、高リコピントマト、アボカド
+納豆


 (旅先のスーパーで食材を買い求め、温めて)
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