2015-10-22 今日の献立 にらとブナシメジ入り麻婆豆腐

I went near Musashi-koganei station by bike.

朝食

塩だれカツオのたたき、レタス
＋枝豆
＋リンゴ
＋ヨーグルト、モズク、納豆、しょうが紅茶
＋シイタケともやしとかぼちゃと豚肉の蒸し鍋
＋ごはん
　(冷凍庫で保存してあったカツオを食べてしまおうと)

夕食

じゃこのサラダ、千切りキャベツ、鳥から上げ、トマト寒天
＋にらとブナシメジ入り麻婆豆腐
＋のり弁（たくわん、ゴマ、水菜）
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋柿
＋
　(丸美屋のマーボ豆腐辛口です)

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