2015年8月11日火曜日

2015-08-11 今日の献立 ミズナの牛蒡サラダ和え

I walked the path of Yukawa stream today.

朝食

人参ラピ、コンニャク甘辛煮、きゅうり麺つゆ漬け、トマト、ブロッコリ
+さんまの蒲焼缶
+キャベツと豚肉の蒸したの
+幸水
+ごろっと野菜のグラノーラ、牛乳
+ヨーグルト、モズク、納豆、しょうが紅茶
 (シリアルをかみしめて)

昼食

ミズナの牛蒡サラダ和え、ミニトマト
+ごろっと野菜のグラノーラ、牛乳
+ドリップコーヒー
+イチゴ牛乳


 (市販のサラダをサラダベースとして用いました)

夕食

手作り餃子(ニラ、キャベツ、豚肉)
+らっきょう、ニンジンラピ、きゅうり
+冷奴、しょうが
+ご飯に卵
+玉ねぎとナスとブナシメジと豚肉とキムチのチン

 (餃子の味付けはモランボンの「手作り餃子の素」)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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