朝食
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五目豆、大正豆甘煮、チーズかまぼこ、おから煮、ビアソーセージ、レタス
＋小松菜とお揚げの煮物
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋バナナ、イチゴ
＋スープで食べるグラノーラ
＋ちらしずしの残り
(朝は小松菜を煮ました)
昼食
冷たいニシンそば（ニシン、おから煮、ミニトマト、ミズナ）
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(冷たいのがいいと言う連れ合いのリクエスト)
夕食
山形の冷やしラーメン
＋きゅうり、とりてばスープ煮、錦糸卵、ミニトマト
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(coopのぐるめぐりで購入。スープと麺のバランス良し。当たり。 明日は、ラーメンの具で食べよう)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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