2015-03-30 今日の献立 パンの耳をピザ風に

Outside of the window, cherry blossoms are full bloom.

朝食

ワカメともやしと食べる煮干しと揚げの粕みそ汁
＋長ネギの焼いたの、豚バラ角煮
＋きぬ厚揚げと小松菜の煮物
＋バナナ、トマト寒天、キウイ
＋黒米入りごはん
＋ヨーグルト、モズク、納豆
　(ネギのフライパン焼きは甘くておいしい。何もつけなくても)

昼食

パンの耳をピザ風に（玉ねぎ、ミニトマト、ブナシメジ、チーズ、ほうれん草）
＋冷奴、しょうが
＋チーズかまぼこ、トマト寒天
＋ドリップコーヒー
＋
＋
　(パンの耳をピザ風にしたものはつれあいの好物。かりっとしておいしい)

夕食

ミズナのサラダ（ひじきと豆のサラダ）
＋鳥手羽中開きと砂肝とイカの塩コショウ焼き
＋らっきょう、トマト寒天
＋黒米入りごはんと卵
＋ヨーグルト、納豆
＋
　(フライパンで焼き、塩コショウだけの料理がおいしい)

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