2015年2月23日月曜日

2015-02-23 今日の献立 カレーライス

I go to Koganei metropolitan park to see the plum blossoms.

朝食

ナスとウインナと長ネギとピーマンのオリーブ油焼き
+コンニャク炒り煮、ミズナのサラダ、らっきょう、ブロッコリ、    ミニトマト、マカロニカレー炒め
+塩焼きそば、すし屋のお澄まし
+ヨーグルト、モズク、納豆
+ごはん
+バナナ、ミカン
 (冷蔵庫に残っていた野菜をオリーブ油で焼きました)

夕食

雑穀米ごはんにポークカレーをかけて
+キャベツときゅうりとミニトマトのサラダ
+たまご
+ヨーグルト、納豆
+牛乳

 (サラダと牛乳が添えてあれば「横須賀海軍カレー」)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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