2015-01-22 今日の献立 海藻サラダ

I bought tuna sashimi at Ito-Yokado.

朝食

海藻サラダ、小松菜と揚げのの物
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋バナナ、リンゴ
＋トーストとブルーベリージャム
＋ドリップコーヒー
＋
　(パンは美味しいのだけれどすぐにお腹がすく)

夕食

海藻サラダ、ポテトサラダ
＋三種のマグロの盛り合わせ
＋青梗菜と揚げの煮物
＋
＋
＋
　(イトーヨーカドーのマグロの刺身は定評があります)

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