2015-01-04 今日の献立 生ガキにレモン

I eat the oysters for supper.

朝食

キャベツとお揚げとわかめの粕みそ汁
＋人参ラピ、しいたけ甘煮、昆布煮物、らっきょう、トマト寒天、かまぼこ 　　　黒豆甘煮
＋ごはん
＋ばなな、りんご
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋
　(緑の野菜が乏しくなって、人参のラピを作りました)

夕食

生ガキにレモン
＋魚肉ソーセージ
＋人参ラピ、らっきょう
＋鶏ささみ唐揚げ、サラダ菜
＋ヨーグルト、納豆
＋卵とご飯
　(新しそうな生ガキ、大粒でおいしかったです)

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