昼食
チーズメンチ入りカレーうどん
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(ゆでうどんがあれば、そしてカレーの残りがあればすぐにできる)
夕食
カツオのたたき、千切りダイコン、ママカリ
＋手作り焼売、ミニトマト
＋高野豆腐甘煮、らっきょう、ひじき煮
＋豚肉と春菊とキャベツの蒸し鍋
＋納豆
＋卵と黒米入りごはん
(野菜がたっぷりが御馳走)
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毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
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