朝食
おばあさんのナポリタン（ウインナ、パプリカ2種、玉ねぎ）
＋インスタントのキノコスープ
＋らっきょう、ひじき煮、かき揚げ
＋バナナ、リンゴ
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋
(ナポリタンソースが残っていたので思い切って。塩分多し)
夕食
ショウゲンジ（きのこ）と豚肉と軽井沢インゲンとパプリカのオリーブ油炒め
＋イカフライ、人参ラピ、セロリ
＋昆布のサラダ
＋卵と発芽米ごはん
＋キャベツと粗ほぐし鮭のタジン
＋キムチとナスとツナの手作り肉まん
(松茸は高価なのでショウゲンジ茸を買い求めました。)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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