2014年8月29日金曜日

2014-08-29 今日の献立 バターナッツ南瓜のバタ炒め

I went to hot spring of Komorebi-no-sato.

朝食

ジャガイモとわかめと軽井沢インゲンの味噌汁
+麦入りごはん
+そうめん瓜の三杯酢、人参ラピ、レタス、ミニトマト、    おでん、カボチャとサツマイモのサラダ
+ホモソーセージとナスの味噌炒め
+バナナ、パイナップル
+ヨーグルト、モズク、納豆
 (色々取り合わせましたが冷蔵庫の中から。作ったのは味噌汁のみ)

夕食

バターナッツ南瓜のバタ炒め
+レタス、トマト、きゅうり、ヨーグルト
+カツオのたたきのづけ、大葉
+オーストラリアのひれ肉ステーキ、ナスと軽井沢インゲンのオリーブ油焼き
+麦入りごはん
+もやしとハムのタジン
 (バターナッツ南瓜をとりあえずバター炒め)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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