朝食
3種のコロッケ、もやしとにんにくの芽と豚肉の炒めもの
＋からあげ、大正豆甘煮、ブロッコリの芽のもやし、人参のラピ、らっきょう
＋バナナ、無花果
＋大根とにんじんと揚げとわかめの味噌汁
＋ごはん
＋ヨーグルト、モズク、納豆
(元気のない連れ合いのために、にんにくの芽の炒めものを)
夕食
ブリ大根、大正豆甘煮
＋とまと、あげだしどうふ
＋ショートパスタ、ホモソーセージ、パセリ
＋具だくさんの野菜スープ
＋ごはん
＋ヨーグルト
(ズッキーニ、大根、ニンジン等々山のように入れて・・娘の作品です）)
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