2014年6月6日金曜日

2014-06-06 今日の献立 冷凍の天ぷらそば

I want to empty the refrigerator.

朝食

具だくさんの味噌汁(あげ、はくさい、わかめ、もやし)
+ヨーグルト、モズク、納豆
+人参のラぴ、ブロッコリ、きゅうりの塩麹漬け
+広島菜と揚げの煮物
+りんご、バナナ
+黒米入りもち麦ごはん
 (味噌汁は味噌と酒かすを半々にしています)

昼食

冷凍の天ぷらそば
+しいたけ甘煮、レタス、ポテトサラダ
+人参のラピ、コロッケ
+冷奴キムチ載せ
+広島菜と揚げの煮物

 (冷凍庫に残っていた海老天蕎麦、なかなかおいしかったです)

夕食

ポークカレーライス卵載せ
+きゅうり、人参のラピ、ゆでジャガイモ、ブロッコリ、ポテトサラダ
+メバチまぐろとベビーホタテの刺身
+冷奴
+ポールウインナ
+ヨーグルト、モズク、納豆
 (在庫の食糧、食べ切り献立です)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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