2014-06-02 今日の献立 レンズマメのカレーライス

I went to Nara station by bike.

朝食

具だくさんの味噌汁（白菜、人参、わかめ、揚げ）
＋ゴーヤチャンプルー、スナップエンドウ、コンニャクと昆布の煮物
＋サラダ菜、しいたけ、トマト、薬きょう
＋バナナ、キウイ
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋麦ごはん
　(たんぱく質が足りないような)

昼食

バナナ、キウイ、アムスメロン
＋サラダ菜、ブロッコリ、しいたけ甘煮、高野豆腐含め煮
＋ポールウインナ
＋ヨーグルト
＋麦ごはん
＋
　(冷やし中華にすると食べすぎるので質素に)

夕食

カレーライス（豚肉、人参、ジャガイモ、玉ねぎ、レンズマメ）
＋サラダ（ブロッコリ、トマト、チーズ）
＋卵
＋納豆
＋
＋
　(色々残った材料でカレーを作りましたが…不評です)

写真は、クリックすると大きく見られます。