2014年4月20日日曜日

2014-04-20 今日の献立 あさりともやしとキムチの蒸し鍋

I will go to Tokyo where my parent live.

朝食

新玉ねぎの煮物
+あさりともやしとキムチの蒸し鍋
+サラダ菜、コロッケ、かぼちゃの煮物
+ヨーグルト、モズク、納豆
+バナナ、イチゴ
+麦ごはん
 (蒸し鍋にするとたっぷりと野菜を食べられます2人で350gが目標)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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