朝食
人参シリシリ、人参かき揚げ、ポテトサラダ、ポールウインナ、チーズ
＋小松菜と揚げの煮物
＋バナナ、りんご
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋もやしとキムチの蒸し鍋
＋黒米ごはん
(献立はマンネリ気味、まあ、何でも少しずつ、できれば色々)
夕食
新玉ねぎと鶏ささみの煮物
＋サラダ菜とポテトサラダ
＋生協のコロッケ
＋コンニャクの味噌おでん
＋黒豆納豆とごはんと卵
＋バカ外とわけぎのぬた
(飲み会がなくなったと連絡あり、取り急ぎコロッケを買ってきて）
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