2014年3月10日月曜日

2014-03-10 今日の献立 焼きうどん

I bake french bread today.

朝食

鶏唐揚げ、人参天ぷら、トマト寒天、八朔の皮の甘煮
+バナナ、りんご
+小松菜と揚げの煮物
+白菜とエノキと豚肉の蒸し鍋
+ヨーグルト、モズク、納豆
+ご飯
 (野菜をたっぷりとるべく)

昼食

焼きうどん(キャベツ、豚肉、もやし、エノキ)
+トマト寒天、八朔の皮の甘煮
+ポールウインナ
+甘酒


 (甘酒は自家製、おかゆと麹から作りました)

夕食

朝の蒸し鍋の残りに小松菜を足して
+丸大根と蒟蒻と厚揚げの味噌おでん
+相生の生ガキ、無農薬のレモン、トマト寒天
+自家製納豆
+卵と赤飯

 (生涯学習フェスタで買ってきたコンニャク美味)

その他

フランスパン





 (リスドールと中力粉と塩とイーストで焼きました。クープに課題あり)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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