2014-03-08 今日の献立 ヨーグルティア使用の手作り納豆と甘酒

I make yogurt from milk and yogurt using yogurtia.

朝食

小松菜とガンモの煮物
＋かき揚げ（人参、玉ねぎ、あみえび）、からあげ
＋八朔、バナナ
＋白菜と春菊と豚肉の蒸し鍋
＋手作り甘酒
＋ヨーグルト、モズク、納豆（自家製）
　(ヨーグルティア使用の手作り納豆と甘酒です)

昼食

市販の将軍巻
＋ポールソーセージ
＋湯豆腐（朝の蒸し鍋の残りを水増しし、豆腐を投入）
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　(巻寿司はMESA OKUWA開店特売の広告の品)

夕食

豚肉の生姜焼き、レタス
＋小松菜とガンモの煮物
＋トマト寒天
＋キャベツともやしと焼きそばとキムチの蒸し鍋
＋発芽玄米ご飯
＋自家製納豆
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