2013-12-03 今日の献立 うずら豆ときゅうりのマヨネーズあえ

I make cutlet of Koya-dofu(dryed tofu).

朝食

高野豆腐のカツ、うずら豆ときゅうりのマヨネーズあえ
＋マナと絹揚げの煮物
＋バナナ、柿
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋キャベツともやしと焼きそばとキムチのタジン
＋赤飯
　(うずら豆は先日桜井の笠そばで買ってきて、ゆでて、冷凍しておいたもの)

夕食

シラスおろし
＋サーモン刺身、わかめ
＋マナと絹揚げの煮物
＋うずら豆ときゅうりのマヨネーズあえ
＋豚肉とキャベツと焼きそばのタジン
＋卵ごはんと納豆
　(タジン鍋にはアホエンオイルを掛けていただきます)

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