2013-11-26 今日の献立 トンカツと高野豆腐のカツと凍み豆腐のカツ

I go around Nara city by bike.

朝食

赤飯のおにぎり
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋キャベツともやしと焼きそばとキムチのタジン
＋肉じゃか、ほうれん草
＋バナナ、柿
＋黒豆寒天
　(今日は忙しいので、タジン鍋のみ調理しました)

夕食

トンカツと高野豆腐のカツと凍みコンニャクのカツ
＋黒豆甘煮、春菊とほうれん草の牛蒡サラダ和え、しいたけ甘煮、柿
＋みぶなとちくわの煮物
＋朝の残りのタジン
＋納豆
＋卵ごはん
　(高野豆腐と凍み豆腐は煮て冷蔵庫に保存してあったもの、カツはおいしい)

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