朝食
豆腐となめこの味噌汁と炊きたてご飯
＋根菜の煮物
＋シラスおろし
＋キャベツともやしと焼きそばとキムチのタジン
＋バナナ、柿、ぶどう、干しプルーン
＋ヨーグルト、もずく、納豆
(炊きたてご飯とあったか味噌汁の朝ご飯です)
昼食
荒神そば at 笠そば 桜井市
＋
＋
＋
＋
＋
( )
夕食
麦とろ飯
＋オムレツ、ほうれん草おひたし
＋さつまいもの甘煮
＋根菜煮物
＋
＋
(すり鉢で芋を摩り下ろすのがとても大変で、他のおかずは簡単なものに)
写真は、クリックすると大きく見られます。
0 件のコメント:
コメントを投稿